Les ateliers Attitude pour les adolescentes
Et oui, les filles: Un programme spécialement pour vous !
On est bien d’accord que ce n’est pas toujours évident d’être une adolescente dans le monde d’aujourd’hui.
- Être stimulée en permanence avec toutes les technologies
- Avoir ce sentiment qu'on n'est jamais assez, avec les comparaisons des réseaux sociaux.
- Ne plus jamais avoir ce calme dans la tête.
- Ne pas savoir se protéger ou se vider à la fin d'une longue journée.
Des milliers d’impressions par jour, une pression de dingue et tout qui est exposé sur les réseaux sociaux : je suis heureuse d’avoir été ado dans les années ’90 ! Au moins, je pouvais faire mes bêtises et grandir à ma façon sans que toute la planète soit au courant. Et je comprends donc encore mieux comment ca peut être intense pour vous.
Rajoute à ça que j’ai La Grande qui se trouve dans cette même période de sa vie: Et oui ! Je sais de quoi je parle. 😉
On est des éponges. On absorbe tout ce qui nous entoure. Les enfants et ados encore plus que les adultes. Des vrais Bob L’éponge de L’Univers. Pas surprenant qu’ils sont souvent irrités ou épuisés à la fin de la journée. Qu’ils ont besoin d’être seuls et de mettre la musique à fond pour “oublier” tout ce qu’ils ont absorbé des autres.
~ L’humeur du prof énervé. ~
~ La copine qui n’est pas bien. ~
~ La pression dans le bus en retard. ~
~ Les soucis des parents en arrivant à la maison… ~
Saviez-vous qu’il y a des manières simples pour ces jeunes de se “protéger” ou encore “protéger son énergie” durant la journée ?
Saviez-vous qu’il y a des méthodes simples pour vider la tête le soir ou justement pour se recharger ? Pour se sentir plus en confiance pendant les examens ? Pour savoir ignorer à des mots parfois durs ou maladroits des copains de classe ?
Je vois trop d’Ados qui ont du mal de ces jours. Je vois trop de jeunes pour qui c’est plus que difficile de s’accepter ou s’aimer. Je vois qu’il est l’heure d’agir. Je dis STOP !
Et si on pouvait installer un peu de calme dans la tête?
Et si on pouvait reprendre les rennes de la Vie et apprendre à naviguer nous-mêmes?
A surfer sur les vagues de la Vie (Oui, il y en aura toujours ! Mieux vaut apprendre à surfer que nager, n’est-ce pas?), et rendre la Vie plus légère et plus fluide?
Une journée spéciale ADOS
Je vous propose 1 journée spéciale pour vous, ADOS.
1 journée de libération, d’acceptation et de changement.
1 journée pour apprendre des façons simples et efficaces pour enlever la lourdeur de vos épaules et réinstaller du fun et de la légéreté.
"(R)Evolution" spécial ados !
Une journée
Pour se libérer du poids que vous portez. (Déjà à votre âge …) Du passé, des frustrations, des mots que vous recevez des autres et qui collent à votre peau, l’image que vous avez de votre corps et toute cette intensité que vous ressentez parfois.
Pour se vider la tête et réinstaller de bonnes bases pour reconstruire un équilibre avec soi-même et son corps. (Tu te demandes certainement pourquoi c’est nécessaire maintenant?, mais crois-moi, tu te sentiras mieux et tu auras des meilleures bases pour le reste de ta vie !)
Et l’adolescence est une période tellement importante pour le faire !
L' Adolescence, période de vie puissance 10 !
Quand on est heureuse ou quand on est amoureuse, on est au septième ciel. Mais quand on est triste, ou avec le coeur brisé, on a l’idée que c’est la fin du monde et qu’on va mourir, n’est-ce pas?
Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour “survivre” ou même bien vivre cette période intense.
As-tu envie de prendre ta vie en main?
“REvolution”
Une matinée pour déposer et comprendre. Un après-midi pour aider à gérer le quotidien. De prendre sa place et d’incarner la belle Déesse qui se trouve en toi ! On est toutes des Déesses, et nous n’avons qu’une Envie : briller de mille feux et surtout s’Amuser !
Un Atelier rempli d’astuces.
Des astuces, qu’on aurait voulu connaitre en tant que maman, déjà à votre âge !
Des méthodes ou façons simples et efficaces, utilisables dans la vie de tous les jours.
Des méthodes comme :
- Comment "Protéger" son énergie et ne pas tout absorber des autres qui t'entourent.
- Comment se sentir bien dans sa bulle.
- Comment ne plus prendre les choses personnellement.
- Comment certaines fréquences (et donc la musique aussi) t'aident ou justement ne t'aident pas du tout. Et comment jouer avec ça en ton avantage.
- Comment "rappeler son énergie" à la fin de la journée pour recharger ses batteries.
- Comment gérer certains états émotionnels comme la tristesse, anxiété, stress ou colère.
- Comment se rebooster à max avant une journée ou un contrôle afin de mettre toutes les chances de ton côté.
- Comment les mots peuvent te donner de la force.
- Se vider la tête à la fin d'une journée.
Bref. Gérer son quotidien autrement. Et je promets : Même s’ils sont peut-être sceptiques qu’ils en sortiront quand même gagnant(e)s ! Et tout ça, dans la bonne humeur et avec un grain de folie !
Rien de lourd ou de difficile, simplement une bonne journée libératrice et inspirante !
Les mots clés de la journée :
~ Décontractée, Sécurité, Respect & Fun ! ~
Une journée aussi pour s’honorer ! Par ce qu’on le vaut bien !
Des bulles de champagne (adaptées :-), selon l’âge !) qui vont pétiller à la fin de la journée.
Et oui, chers parents, un atelier ADO pour leur apprendre ce que nous n’avons pas forcément appris afin que le chemin soit plus fluide, avec une célébration à la clé !
Remarques pour les Ados
Petit rappel très important… On a tendance à avoir peur. N’ayez pas peur. Soyez plutôt excitée. N’oublie pas que tout est toujours ok. C’est une journée de développement PERSONNEL. C’est à l’intérieur de TOI que les choses se passent et que les changements se feront.
On n’est JAMAIS obligée de partager. Néanmoins, le partage avec les autres montre que nous ne sommes pas seules… Nous allons libérer, célébrer et s’amuser dans la bonne humeur, le respect et la bienveillance.
Remarques pour les parents
Pour que votre ado se sente à l’aise, on vous conseille de ne pas inscrire plus qu’un enfant par famille. La présence des autres membres peut parfois devenir un obstacle pour vraiment oser s’exprimer. Et parfois, ce n’est pas du tout le cas et vous inscrivez les deux ou les trois à la même édition… A vous de voir !
Plus d’ados à la maison qui aimeraient participer ? Pas de problème : d’autres Journées Ados suivront !
Je comprends que vous avez peut-être envie que votre ado participe. Mais… N’oubliez pas que forcer n’est pas une option non plus. Participer demande un minimum d’investissement et de choix de votre ado. Elle a son mot à dire.
Si c’est trop difficile, pourquoi ne pas lui proposer de participer avec une amie? Ensemble, elles se sentiront peut-être plus en sécurité et à l’aise ?
Croyez-moi, même si votre ado va parfaitement bien, cette journée lui apportera quand même des outils utiles pour le reste de sa vie. Des belles bases…
Tarifs
L'investissement pour cette journée
Dimanche 14 avril 2024
(Et le reste de leur vie 😉) est à € 65- et, avec le pétillant à la fin✨
Attention ! Places limitées